Lezioni di Yoga
ogni giorno via Internet
(PubliWeb)
Andando sul sito Yoga Today chiunque può seguire, direttamente dal proprio PC, una lezione di Yoga al giorno. Tre le insegnanti: Adi Amar, Neesha Zollinger e Sarah Kline. Ogni lezione ha la durata di un'ora circa ed è tenuta, a rotazione, da una delle tre istruttrici. Oltre a poter usufruire degli insegnamenti Yoga, grazie ai video, è possibile anche godere di bellissimi scenari naturali in cui tali lezioni sono tenute: le valli, i monti e i laghi del Wyoming. Con questi esercizi si punta a migliorare Forza, Flessibilità, Resistenza, e Meditazione in movimento. Davvero un'ottima risorsa per gli appassionati di questa disciplina ma anche per chi vorrebbe semplicemente capire cos'è lo Yoga e come si pratica.
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