Esercizi Fitness
lezioni animate in Rete
(PubliWeb) Mantenere una discreta forma fisica comporta un minimo di buona volontà. Spesso però, nonostante tutto, manca il tempo, quindi la possibilità di andare in palestra o altrove per fare un po' di attività fisica. A tutti quelli che non hanno mai tempo, suggeriamo "Learn fitness exercises online". Si tratta di una serie di 37 esercizi di fitness spiegati, in maniera molto semplice, attraverso delle animazioni.
Una sorta di istruttore virtuale che ci insegna a muoverci e a fare esercizi senza dover necessariamente uscire da casa. Le proposte sono diverse: stretching e resistenza sia a corpo libero che con i pesi. Insomma un metodo facile ed accessibile a chiunque.
I Link :
I 37 esercizi
Learn fitness exercises online
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