Lavorare al PC
i pericoli per la salute

(PubliWeb) Secondo alcuni medici italiani e britannici il lavoro portato avanti per 8 ore al giorno, e anche di più, di fronte ad un computer può arrecare dei seri danni alla salute. Non si parla solo di stress o di mancanza di tranquillità che, a quanto pare, sono alcuni dei disturbi emotivi più diffusi tra chi lavora sempre davanti al PC, ma si fa riferimento ad altre patologie, spesso anche abbastanza gravi. Il problema più grande è costituito dalla sedentarietà e dai disturbi circolatori che ne derivano. I più colpiti sono gli uomini di mezza età, dopo i 40 anni soprattutto. Il rischio è rappresentato dalle trombosi, soprattutto ai danni degli arti inferiori. Dopo molte ore di immobilità viene a mancare quel tipo di contrazione muscolare che permette il corretto riflusso di sangue dalla periferia verso il centro, cioè verso il cuore. Come intuibile per evitare tali rischi è opportuno, se non addirittura necessario, dedicarsi a qualche attività fisica fuori dall'ufficio o, comunque, alzarsi dalla poltrona e staccare dal monitor almeno ogni tre quarti d'ora, così da avere il tempo per una breve passeggiata che riattivi la circolazione o per fare semplici esercizi, come sollevarsi in punta di piedi per una decina di volte.

I Link :
Centro anti-trombosi UK

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